随着社会、经济的快速发展,大家身上的压力反而随之增大.压力大了,各种身心疾病也会随之到来.常见的身心表现症状就是神经衰弱.现在专家指出,我们可以通过神经衰弱测试来确定自己是否真的患上神经衰弱,或者测定自己神经衰弱到底有多严重.

　　成都精神病医院的专家给大家提供一种神经衰弱测试方法,一起来做做看吧.神经衰弱测试题:仔细阅读下面的陈述,根据自己的判断作出选择.

　　1.一星期中,至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅.(是、否)

　　2.八小时以上的睡眠,仍感精神不振.(是、否)

　　3.精神不振找不到生理上的原因.(是、否)

　　4.以下症状,有哪几项是你经常经历的:头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦.(A)8项以上,(B)4~7项,(C)3项以下.

　　5.身体不适时,是否向他人倾诉?(A)时常,(B)偶尔,(C)从不.

　　6.你周围的人是否重视你的存在?(A)非常重视,(B)重视,(C)不重视.

　　神经衰弱测试计分:

　　第1题选"是",2、3题选"否",4、5题选C,6题选A,各得1分.

　　第1题选"否",2、3题选"是",4、5、6题选B,各得2分.

　　第1、2、3题不选择,4、5题选A,6题选C,各得3分.

　　神经衰弱测试评分:

　　0~7分,你是一个身心健康的人,不用再做神经衰弱测试了!

　　8~11分,你有神经衰弱的倾向,很有必要做一下自我调整或者心理咨询.

　　12~15分,你有严重的神经衰弱,赶紧咨询心理医生,寻求心理治疗吧!

　　温馨提示:做完以上的神经衰弱测试,你的结果是什么呢?如果你有神经衰弱倾向或者已经患上了神经衰弱,那就赶紧咨询医生,积极寻求心理治疗,摆脱神经衰弱的阴霾。