建议人们在生活中不要给自己过大的压力，这样很容易产生心理方面的问题，尤其是因此患上抑郁症就会给自身的健康带去很大的影响……
【导言】压力大感觉自己十分抑郁怎么办?权威专家建议人们在生活中不要给自己过大的压力，这样很容易产生心理方面的问题，尤其是因此患上抑郁症就会给自身的健康带去很大的影响，接下来就详细的介绍抑郁症诱发的一些原因，希望对人们的抑郁的问题有所帮助。
❤压力大出现了抑郁的情况怎么办?引发抑郁症的原因主要有以下几方面：
原因一、受到外在事件的影响
患者可能年幼时遭受过家庭暴力、家庭破碎等因素,再加上后天工作不如意、恋爱失败、感情破裂以及人们的工作的压力大、亲人离世等等外界应激事件诱发,导致患者对生活失去热情,整天活在低落、失败、冷漠的负面情绪下,长期积累导致抑郁。
原因二、受到遗传原因
据资料调查得知,父辈患有某类精神疾病,其亲源越近,患病几率越高,再加上患者长期精神抑郁,引起自身激素的调控失调,导致情绪悲观、失落,进而自卑引发长时间处在失败之中,引发抑郁症。
原因三、受个人性格影响
通常内向、谨慎、胆小、依赖性强的人,在遭受外界打击以后,长时间精神低靡,郁郁寡欢,长期导致自卑、悲观的情绪,没有朋友家人的关心和疏导,很容易诱发抑郁症。
;得了抑郁症危害大，希望人们多加重视：
抑郁症能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。
专家提醒： 压力大出现了抑郁的情况怎么办?希望以上介绍对您有帮助，严重的抑郁症会导致患者出现自杀,引发家庭破碎,危害社会稳定。专家提醒,抑郁症及时发现并治疗是关键。
