“社交惊骇症是种精神疾病 ”要怎样和“他”同处呢?

　　摘要：社交惊骇常常起源于直接或替代经典条件作用的简略工作，比如履历或目睹社交侵犯，或凌辱、履历、看到将愤怒批判发泄在或人身上。

　　现在美国的《精神疾病确诊和计算手册》DSM-IV-TR中对社交惊骇(socialphobia)的确诊标准：

　　1、当单个处在陌生人群中或被他人注视的社交或体现场合时，感到明显的惊骇。

　　2、显露在惧怕的社交场合下，几乎总是引起焦虑或惊骇。

　　3、单个意识到惊骇是过火或不合理的。

　　4、避免令其惧怕的社交或体现场合，否则需忍受巨大的压力和焦虑。

　　5、明显搅扰了个人日常作业、工作或社会功用。

　　精神疾病这个标签，听上去非常欠好。如公然按这个标准的话，有精神疾病的人还真不少。

　　实际上，大部分人称自己有社交惊骇，其实那种程度并没那么深，顶多算是社交焦虑，甚至只是腼腆。焦虑、惊骇、惊骇症这些词语，也只是人为定义的，这样能根据程度做分类管理，便当研讨与治疗。所以，大可不必去纠结自己究竟是不是真的患病，这些词汇只是我们来描绘这件事物的标签。

　　导致社交惊骇的要素有心思和生理之分，这儿简略罗列一下心思要素。

　　社交惊骇常常起源于直接或替代经典条件作用的简单工作，比如履历或目睹社交侵犯，或凌辱、履历、看到将愤怒批判发泄在或人身上。

　　社交惊骇是进化过程中控制阶层进化的副产品，控制阶层在动物比如灵长类动物中是普遍存在的。进化倾向会让人类对控制和侵犯信号的社交影响发作惊骇。

　　不可控的和不可猜测的感觉

　　显露在不可控的、不可预知的压力工作中(比如父母别离或离婚、家庭对立或性虐待)，对构成社交惊骇有重要影响。