成都脑康医院的医生介绍，出现晚上失眠的情况，会和个人压力过大、睡前遭受精神刺激以及睡眠环境诱发等原因有关系，发现患上失眠症的问题，要注意选择专业的失眠医院进行治……

　　    原标题：导致失眠的因素

　　    【导言】出现晚上失眠会和哪些因素有关 治疗失眠医院在哪?很多人都知道出现晚上失眠确实很折磨人，但是成都脑康医院的权威失眠专家指出，要注意在平时的生活中，人们出现晚上失眠会和很多原因有关系，而针对于不同原因引发的失眠症，要注意采取针对性的方案进行解决。那么失眠病人咨询，出现晚上失眠会和哪些因素有关 治疗失眠医院在哪?

　　    出现晚上失眠会和哪些因素有关 治疗失眠医院在哪：

　　    晚上失眠原因一、个人压力过大：因为个人的工作压力过大，精神过于紧张，或者是处于兴奋的状态，都会使人在睡梦中发梦。另外，上了年纪的人，也常会导致晚上失眠。

　　    晚上失眠原因二、个人在睡前饮食过量：如果说睡前食用了有兴奋作用的食物或饮品，比如喝茶、抽烟、吃巧克力等等。此外，睡前食用一些药物，比如避孕药、镇静剂等，都会出现晚上失眠。

　　    晚上失眠原因三、睡前精神上受到刺激：假如看了影响比较深的影片，或者是发脾气，睡觉前说话太多等，使大脑神经一直停留在睡前的那种状态，这也会导致失眠多梦。

　　    晚上失眠原因四、睡眠环境的影响：因为室内光线和温度，睡觉的姿势，换了新的床，换了新的睡觉环境，都会影响到人的睡眠。比如，如果睡觉的时候手的放在胸口，那么，因为对心脏有一定的压力，呼吸会受到影响，就可能会出现晚上失眠。

　　  　　    温馨提示：导致失眠的因素 治疗失眠医院在哪?以上内容就是有关晚上失眠的介绍，成都脑康医院的医生介绍，出现晚上失眠的情况，会和个人压力过大、睡前遭受精神刺激以及睡眠环境诱发等原因有关系，发现患上失眠症的问题，要注意选择专业的失眠医院进行治疗。