相信大多数人对于失眠的症状并不陌生，而这种精神疾病的产生，需要患者尽快的进行护理的，这样才能够缓解掉失眠症状的危害，从而避免掉失眠给患者带来的危害，那么下面我们就来了解下哪些食物能够治疗失眠。

　　小米治疗失眠：小米除营养丰富，还含有大量的色氨酸。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

　　葵花籽治疗失眠：葵花籽中含有大量的糖类、蛋白质、多种维生素以及多种氨基酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

　　我院一直坚持做精神疾病的患者导师，对于精神疾病的治疗也有了独特的治疗方法，很多的精神疾病患者没有及时的治疗而导致了更加严重的后果产生，所以在已知患上精神疾病的情况下。患者及时的来我院进行正规的检查以及治疗是很关键的，而患者也可以在线咨询导师，咨询电话：028-8338-7079。