老年人失眠的原因是什么呢?上了年纪的人通常是比较容易失眠的，失眠给人的身心健康带来了危害，让大家对睡觉产生害怕，不敢接受黑夜的到来，白天因为晚上没睡好，而导致心神不定，做事不集中，容易出差错，给日常生活中带来了很大我伤害。那么，你知道中老年人的失眠可以分为哪些吗?下面就让我们看一下吧。老年人失眠的原因是什么呢?失眠症

　　1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴 奋、焦　虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　2、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是由于严重或持续性压力，如重大　身体疾 病或开　刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　3、失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

　　神经性紧张失眠是什么

　　研究发现，有9.8%的男性与17%的女性都存在失眠的困扰。与没有失眠问题的人相比，这些人更感到自己的健康状况糟糕，而且出现更多的疾病，如哮喘、高血压、心脏病等。此外，与工作有关的因素，如职位或者工作环境变差，均会增加失眠发生的危险。但比起这些因素，神经过敏与紧张等心理问题对失眠的影响是最大的。失眠症

　　而相对于心理问题来说，人们更易看到与治疗躯体疾病。当对躯体问题的治疗并不能改善失眠时，也非常少有人会想到可能是心理出现了问题。这一状况不光让失眠问题得不到妥善的治疗，还可能引起人们对心理健康的忽视，甚至错过治疗的最佳时机。因此，遇到失眠的困扰时，可能不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时调节与疏导的心理问题。

　　任何会在晚上发作或者干扰正常休息的疾病都可能引起失眠，因此非常难说神经过敏与紧张是引起失眠的罪魁祸首。但至少可以看出，失眠除了与躯体疾病密切相关以外，还与心理问题有着莫大的联系。最明显的例子是，失眠能带来严重的休息问题，如入睡困难或者早醒。

　　老年人失眠的原因是什么呢?以上就是为何失眠的原因，为了自己有一个健康的身体，大家不管在何时何地，都要保持一个良好的心态，如果发现自己的失眠，一定要到正规的医院去看，根据自己的实际情况进行调整。大家要注意减少生活中的压力，避免疾病出现。失眠症