我们大家都是应该知道的就是造成失眠的原因有很多，但是我们应该知道的就是患者应该知道到底是什么样的原因造成的失眠，患者的生活环境也会造成失眠，为此针对于失眠的一些原因我们做出了以下的知识总结，下面就是我们总结的造成失眠的原因有哪些?

 

 

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

 

 

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

 

 

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

 

 

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

 

 

　　5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

 

 

　　造成失眠的原因有哪些?失眠患者的疾病治疗虽然我们做出了一定的疾病原因阐述，但是我们比较需要注意的就是做好患者的疾病治疗，大多数失眠的患者都会出现情绪焦虑的现状，为此缓解患者的疾病症状很有必要性，这样患者的失眠状况才会得到一定的缓解。