步入更年期阶段总是出现晚上睡觉易醒是什么原因：

　　更年期失眠原因一、首先是女性体内雌激素减少，内分泌变化所致晚上休息不好。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状，会影响晚上的睡眠质量。

　　出现更年期失眠的原因

　　更年期失眠原因二、其次就是女性夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　更年期失眠原因三、还有从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　更年期失眠原因四、最后就是女性人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

　　相关阅读：怎么做能够帮助人们晚上入眠