抑郁症这种精神疾病可能很多的大人们都不是很清楚，但是在目前的年轻人当中，抑郁症的患者不在少数，要如何进行调理才能够避免抑郁症呢？下面我们来了解下抑郁症不能吃哪些食物。
一，禁忌炒米
对于抑郁症患者来说，在生活中一定不可以吃爆米花，因为这一类的食物本身就属于香燥伤津的食物，特别是出现更年期综合症的抑郁症患者更加不可以吃这些食物。
二，禁忌辣椒
对于抑郁症患者来说，在生活中一定要禁忌辣椒，因为辣椒本身就属于性热味辣的一种食物，也就是说这种食物具有一定的刺激性，如果在生活中经常性的吃辣椒就可能会形成肾阴的出现，而抑郁症患者大部分都会存在肝肾阴虚的一个境况，所以说在生活中辣椒这一类食物建议患者不要吃。
三，抑郁症患者要禁酒
对于抑郁症患者来说，在发病的过程中一定要减少酒的摄入，如果喝酒过多，就可能会导致患者的情绪出现低落的一个现象，所谓是借酒消愁愁更愁喝酒，同时也会让自己的食欲得到一定的抑制，如果长时间如此，就可能会导致患者出现营养不良的一个情况，使得自己的抑郁病情变得更加严重，甚至会让自己的健康受到相应的影响。
以上就是抑郁症不能吃哪些食物的介绍了，对于抑郁症还是要尽量的避免掉，这种疾病的严重性是会对患者自身产生很大的危害，而抑郁症不仅仅是要进行药物治疗那么简单，还要在日常生活中进行护理。
