你有过「众人皆睡我独醒」的经验吗？ 当你失眠找不出原因，也苦无方法可以改善时，那真是折磨透顶了！ 有个故事说： 一名农夫向医生诉苦，说他晚上上…[阅读全文]

失眠是指人非常想睡，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，醒来以后难于再入睡以及醒的太早，这与天生短睡者或有意压缩睡眠时间者不同。患者感到睡眠浅，…[阅读全文]

半夜失眠如何自我调理呢？当失眠这种疾病出现时，人的精神就会很差，而且很有可能产生消瘦的情况，比如脸色暗沉。一般出现夜间失眠，可以喝牛奶，泡…[阅读全文]

抑郁症，到底代表着一种怎样的心理状态？ 我想起了几年前同样因抑郁症自杀的表姑，她生前的时候我们听她倾诉过：觉得活得没意思，怎么都开心不起来…[阅读全文]

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏越来越快。随之而来的各种疾病也就越来越多，显而易见的莫过于失眠症了。不是上了年纪的人才会患失眠症吗？如果…[阅读全文]