怎样应对失眠? 失眠者大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意…[阅读全文]

心理疾病源头失眠症 失眠还会严重影响大脑的正常运作。足够的睡眠更够给人一个清晰的大脑，让人们在工作中神清气爽、思维敏捷，但是如果长期没有得…[阅读全文]

常见的9种睡眠障碍，失眠只是其中一种! 冬天的持续压抑、过度睡眠状态，一般认为是缺少阳光使得视交叉上核的生物种功能不佳造成。而在夏季可能出现相…[阅读全文]

现在的压力增加得如此之快，这样的情况下也导致了我们很多人都会患上失眠的症状，如果长期这样下去，那么离失眠抑郁症也就不远，那我们到底应该怎么…[阅读全文]

失眠抑郁怎么办 失眠抑郁怎么办? 1、保证良好的心态是预防失眠抑郁症的关键。当我们受到不愉快的情绪困扰时，应及时有效的排解不良情绪。 2、保证良好…[阅读全文]

让你知道性心理阻碍 人类的性意识和性行为，在很大程度上和人类的性心理有关。所谓性心理阻碍，狭义者，仅指性变态，即性人物阻碍和性指向阻碍，广…[阅读全文]

一、失眠抑郁症的自我保健疗法 得了抑郁症正本就让患者整日沉浸在巨大的精神痛苦、忧伤之中。想睡又睡不着，每天睁眼到天明的失眠摧残，更是让抑郁…[阅读全文]

失眠疾病的医治方法有哪些 ?失眠疾病是现在来看多见的，有许多的人会呈现失眠的症状，然后给健康带来了侵害，也会涉及到患者的正常日子，失眠的呈现…[阅读全文]

失眠医治方法会有哪些呢 ?当我们呈现了失眠的症状之后，就会给日子带来较多的不方便，而且睡觉质量也会跟着下将，带来了许多的困扰，朋友们在呈现了…[阅读全文]

女性失眠保健方法是什么 ?这是值得大家关注的，因为女性失眠总是会给大家带来精神上的巨大折磨，为了彻底降低疾病带来的不必要风险发生，大家需正确…[阅读全文]