成都治疗抑郁哪家好好不聋，却充耳不闻;不盲，却视而不见，独自静地坐在角落，一天不开口说话，抑郁儿童因此又被称作从冰箱出来的孩子。据预测，目前分散在上海各辅读学校和家庭中的抑郁患者有四五千名，年龄最小的只有2岁，最大的已有25岁。成都治疗抑郁哪家好

　　抑郁饮食方面的六大原则

　　1、制止喝咖啡、酒、罐装和包装的食品、碳酸饮料、巧克力和加工食品、盐、糖、饱和脂肪、和饮食中的精白面粉。抑郁 制止添加人工色素或防腐剂的食品。油炸和油脂食品，比方培根、什锦冷盘、肉汁、火腿、罐头猪肉、香肠、和所有的乳制品(除了低脂的产品外)等都应制止。

　　2、蛋白食物：由于抑郁儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制抑郁儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

　　3、色素的食物：硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，抑郁患者的症状也将变得恶化。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

　　4、高纤维饮食50%～75%可由水果和蔬菜，外加糙米、扁豆、和马铃薯的食品所构成，卵白质则以豆类和豆荚类、鱼类、生的坚果和种子、无皮的火鸡或鸡胸肉、豆腐、和低脂优格来提供。

　　5、水杨酸盐食物：含水杨酸成分高的食物对抑郁患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用阿司匹林。

　　6、谷类食物：谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，抑郁的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类(如馒头、包子、饼干)之类的东西。

　　儿童抑郁的五大误区你可知道

　　一、目前仍未有可根治抑郁的途径或方法。实际上，早期及时的干预训练可改善预后;

　　二、父母教育水平的高低与抑郁的成因无关。事实上，抑郁儿童来自社会各个阶层;

　　三、不正确的管教方式或单调、狭窄的社交环境不会引致抑郁的产生;

　　四、抑郁儿童并非天才，反之，大多数都是智能发展迟缓的;

　　五、抑郁儿童的外表正常，有些甚至智商很高，容易使人忽视他们表现出的核心问题。

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　　认识到了上面的知识之后，对于预防抑郁疾病的办法有所认识了，抑郁是孩子身边的常见疾病，而给孩子带来的伤害特别的严重，朋友们要注意及早的去进行抑郁的预防，要让我们的孩子可以避开抑郁的伤害，得到应有的健康。